Une bulle de calme
Une parenthèse de détente dans une eau à 32°, une expérience exclusive et novatrice .
Vous menez une vie active, vous êtes en quête de sérénité mais dans une liberté totale de mouvement , l’aqua-sophro est faite pour vous .
65 % de notre poids est constitué d’eau, alors quoi de plus naturel que de s’y immerger pour un ressourcement optimum.
L’eau nous porte, soulage notre corps du poids porté par la colonne vertébral, diminue les tensions sur les muscles et les articulations.
La chaleur de l’eau et les exercices de relaxation musculaires vont contribuer à dénouer, relâcher les tension physiques et mentales.
Grace à la conjugaison de la Sophrologie et de l’eau, vous allez améliorer votre sommeil, diminuer votre stress, vos angoisses… …L’Aqua-sophrologie se pratique en piscine privé ou publique (si suffisamment chaude), sur Metz et dans un rayon de 50 km
En groupe de 8 personnes au maximum
