Isabelle Sornette

Endométriose

Sophrologie et santé de la femme

L'endométriose

La sophrologie permet à la femme qui vit avec l’endométriose de soulager efficacement et de façon pérenne de nombreux aspects invalidants de la maladie.

Soulager les douleurs, les tensions, par des exercices de contraction musculaire ciblé sur le planché pelvien et la zone abdominale.

Gérer le manque de sommeil et la fatigue (les montagnes russes émotionnelle) par les techniques de respiration consciente.

Maitriser le stress et l’anxiété en utilisant les visualisation positive pour favoriser une réappropriation du corps, des émotions et réinstaller le bien- être nécessaire à une vie épanouie et sereine.

Isabelle Sornette Sophrologue